身支度や登校・登園の準備で慌ただしい朝、食事の用意にはあまり時間をかけられないですよね。
子供に毎朝しっかり食べて欲しい“朝食”に関して、悩みをかかえていませんか。
- やっと起きたと思っても、すぐには食べてくれない
- 食べるのに時間がかかって、家を出るまでのタイムリミットが迫る
- メニューがマンネリ化しがち
- 主食に野菜とタンパク質をバランスよく足したい
今回ご紹介するのは、福岡市南区にあるパン屋「コウブツ」。
朝にトーストすれば、食卓へすぐに並べられる美味しい食パン達が魅力のパン屋さんです。
パン屋「コウブツ」の食パンは、朝の定番にしたい美味しさ
「コウブツ」の食パンの魅力は、そのままでパクパクと食べ進めてしまう美味さ。
まずは、家族の健康を気遣うママが助かる食パンを２つご紹介。
- 全粒粉食パン：小麦の外皮や胚芽が粉に含まれていて、ビタミンB1や鉄分がたっぷり。
- ごま食パン：セサミンが豊富な黒ごまの抗酸化作用に期待。
１食で多くの栄養素が一緒に摂れるとお得ですよね。
続いて、優しい甘さで子供も喜ぶ食パンを２つご紹介。
- カルピス食パン：「コウブツ」の看板メニュー。耳まで甘く香ばしいカルピス味が新鮮なお味。
- コーンパン：子供に大人気のコーンが入ったミニサイズの食パン。
カルピス食パンは、季節限定でいちごを水分として使った“いちご食パン”に変わります。
大人も子供も虜になる美味しさで、１斤があっという間になくなりますよ。
半斤から購入可能な食パンは、好みの枚数にスライスをお願いできるのもありがたいです。
「コウブツ」へのアクセス
「コウブツ」は、天神の３駅隣り西鉄 高宮駅から徒歩５分のパン屋さん。
朝７時に営業開始です。
早朝や通勤・通勤の途中にも立ち寄れるお店なのが嬉しいですね。
「コウブツ」は住宅街にあるアパートの１階部分が店舗になっています。
大きな看板がないので、入口足元の黒い看板を注意して探してくださいね。
店内にはベビーカーを置ける広いスペースがあり、店主さんがパンを取ってくださいますよ。
お店の近くに遊具付きの公園があり、パン屋＆公園遊びのお出掛けコースもオススメです。
コウブツ
住所：福岡市南区大楠3-8-16（西鉄 高宮駅の北側）
TEL：092-524-1139
※お車の際には、店舗斜め向かいにあるコインパーキングが利用可能
食パンのアレンジレシピを増やすと、忙しい朝に大助かり
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食パンは、掛け算レシピで朝食メニューの幅を広げてくれます。
乳製品やタンパク質との相性がよく、食パンの上にチーズや卵を乗せてトーストするだけでボリュームアップが可能。
夕飯で余ったカレーやシチューを温めて、ディップして食べるのもオススメ。
好きなフルーツや野菜が入ったジャムを塗るのも、子供は喜びます。
野菜ジャムは、トマト・かぼちゃ・さつまい等の野菜とレモン汁があれば、簡単にレンジで自作できますよ。
手作りジャムは、砂糖不使用にしたり甘さを控えたりの調整ができるのが良いですよね。
市販のジャムも取り入れて、忙しい朝を乗り切りましょう。
毎朝の食事の準備が楽になるパンを利用しよう
お腹が空いて待てない子には、トーストのお手伝いをお願い。
家に食パンのストックがあれば、短時間で朝食の準備が完了です。
購入後に食パンを１枚ずつラップをして、ジップロックにまとめて冷凍保存すれば日持ちします。
離乳食用にパン粥に使ったり、ステック状に切るとつかみ食べの練習が可能なのも食パンの嬉しいところですね。
「コウブツ」では、他にもキッシュやベーグル等の満足感のあるパンも朝食にオススメ。
福岡の美味しいパンの情報や、お子さんが気に入っているアレンジ方法をどんどん知りたいです。
ぜひ、ベビカフェにシェアしてくださいね。
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