春日市にあるモリンガ蒸し／黄土漢方よもぎ蒸しサロン「47→（よんなー）」に行ってきました。
夏でさえエアコンが原因で体が冷えてしまうほど、年中冷え対策が必要になってきているこの頃。
下記のようなお悩みはありませんか。
- 冷え性／低体温
- 運動が好きじゃない
- 汗をかかない
- 婦人科系の悩みがある
- 腸内環境の不調
よもぎ蒸しのよいところは、座っているだけで大量の汗をかき、身体を芯から温め、薬草の成分を吸収できることです。
編集部・矢野が「47→」でよもぎ蒸しを初体験してきたので、レポートします。
モリンガ蒸し／黄土漢方よもぎ蒸しサロン「47→」
二人同時に施術可能
2023年11月、春日市惣利にオープンした「47→」。
オーナーの池内さんは、よもぎ蒸しに出会うまで低体温（35度前半）や婦人科系の疾患、腸内環境の不調、肩こり、不眠障害、自律神経失調症など、さまざまな悩みを抱えていたそうです。
黄土漢方よもぎ蒸しに出会ってからは、体温が36度台になるなど、身体に変化を感じるようになってきました。
元々女性のために何かしたいと考えていた池内さんは、自身の経験をきっかけによもぎ蒸しサロンを開業することに。
照明を落として一人でボーッとするもよし、友達とお喋りしながら汗をかくのもよし。
カフェでお茶する感覚で訪れてほしいと、池内さんは言います。
よもぎ蒸しってどんなことするの？効果は？
よもぎ蒸しとは、煎じたよもぎの蒸気を陰部から吸収し、下半身から体全体に取り入れて身体を温める健康／美容療法です。
なぜ陰部から吸収させるの？と思いませんか。
人間の体は、部位によって物質の吸収率が変わります。
同じ経皮吸収でも、腕の内側の皮膚を1とすると、陰部は42倍にもなります。
よもぎにはデトックス効果やアトピーの改善、冷えの解消など、古くから薬草として使われてきました。
韓国では、昔から産後ケアの一つとして取り入れられています。
「47→」で使用しているイスには黄土で作られているため、遠赤外線効果でさらに温まるそうですよ。
悩み別にメニューを選択！自分に合う薬草を探してみて
「47→」では、来店してからメニューを決められます。
どんな悩みがあるのか、身体をどうしたいのか、ということを池内さんに相談してみてください。
古くから薬草として重宝されてきたよもぎと、90種類以上の栄養素と300種類以上の効能があるモリンガを使ったメニューなど5種類あります。
- モリンガ蒸し
- モリンガとよもぎのMIX蒸し
- よもぎスタンダード
- ちゅら（婦人）コース
- ハイビスカス（美肌）コース
この日私が選んだのは、モリンガ＆よもぎMIX。
モリンガ蒸しは、よりデトックスの効能が期待できるため、「より汗をかきやすかった」「睡眠の質が変わった」などのお客様の声も多いようです。
栄養のバランスと含有量に優れたモリンガを経皮吸収することにより、身体本来の機能を高め、体質の改善につながります。
薬草の種類によって汗のかきかたが違うので、毎回メニューを変えて自分好みの薬草を見つける方も多いようですよ。
よもぎ蒸しでは、裸になって専用のケープを被り、穴の開いたイスに座ります。
「47→」では足を温めることからスタートし、全身、背中の順に蒸気を当てていきます。
私は足の一部が内出血していたため、血行が良くなるように体育座りで蒸気がよく当たるようにしていました。
壁にもたれてリラックスしたり、立ったり、頭まですっぽり被ったり……色んな体勢で全身温めます。
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汗が流れ落ちるのがわかるほど大量の汗をかきましたが、モリンガ蒸し／よもぎ蒸しでかく汗はサラサラなのが特徴です。
終わったあとは、お茶をいただきながらよもぎ蒸しについて教えていただきました。
とても心地よい部屋で、雑談中私は床に座って我が家のようにくつろいでいましたよ。
この日は夜になっても体が冷えず、寝つきもよかったです。
「４７→」アクセス＆周辺おすすめランチ
「47→」は、アクロスモール春日店から車で2分。セブンｰイレブン春日惣利店から徒歩1分の場所にあります。
（自宅サロンのため、予約の際に詳細を教えていただけます）
2台まで駐車場に停められますので、ご予約の際にお尋ねください。
サロン近くにあるカフェ「cafe nine」では、薬膳カレーやグルテンフリースイーツが食べられます。
汗をたっぷりかいて、その後ヘルシーランチを食べるのがお気に入りのコースになりそうです。
“冷え”とさよならして、目指せ健康美！
身体が冷えると血行が悪くなり、肌の新陳代謝が滞ってしまいます。
また、冷えが原因で不調や病気に繋がることもあります。
“冷え性だからしょうがない”と言って、不調を見過ごしていませんか。
よもぎ蒸しは、座るだけで楽して身体を温められます。
1時間あれば心身ともにリラックスできるため、忙しいママたちにピッタリですよ。
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